【静岡県】体育の家庭教師　ポップ

コース別指導内容

・幼児対象コース

２歳～６歳が対象になります。

・学生対象コース

６歳～１８歳が対象になります。

・大人対象コース

１８歳以上の方が対象になります。

・幼稚園体育指導

・スポーツクラブ

	大人対象コース
	現代社会では、色々な面で機械化が進み便利になりましたが運動をする機会が減ってきてしみました。運動不足によって、肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病を引き起こすケースが多くなり、人々の健康を圧迫しています。将来、いつまでも生き生きとした生活がしたい方、将来の体力に不安を感じている方、医師などから運動を勧められている方、一人ではどうやって運動をしていいか分からない方、ダイエットをしたい方など、様々な目的や健康水準に合わせて指導させて頂きます。運動を始めたが継続しなかったり、運動によって体調を崩してしまったりケガをしてしまった方、団体やサークルに入るのは気がひける方にお勧めです。「スポーツに付き合ってもらいたい」「ランニングやウォーキングに付き合ってもらいたい」などでもＯＫです。個人・家族・お友達で楽しく運動し、生活習慣病を予防し、生き生きとした生活を行うお手伝いをさせて頂きます。

	【指導種目】
	・ストレッチ運動・基礎体力向上トレーニング・筋力回復トレーニング・バランスボールトレーニング・ランニング・ウォーキング・椅子を使ったトレーニング・柔軟・筋力テスト ※ その他、ご要望がありましたら、お気軽にご相談下さい。